Sabes qué es en realidad la meditación-1

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Fri, Mar 5, 1:00 PM (EST)

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Desde jovencita escuchaba acerca de la meditación sin embargo me parecía algo esotérico y lejos de mi alcance. Por mucho años leí libros acerca del tema pero aun no entendía cómo practicar o explorar mi mundo interno. Después de varios años de estudio y de práctica por fin empecé a entender desde mi propia práctica lo que era la meditación al igual que a experimentar algunos de sus beneficios.

En esta charla aprenderás:

  • Lo que no es la meditación
  • Lo que sí es la meditación
  • Prácticas básicas para empezar este viaje hermoso de conocerte más

Speaker

  • Criss Cuervo

    Criss Cuervo

    AlmaYEspiritu.com

    Fundadora y Facilitadora Principal

    Criss es la fundadora y facilitadora principal de AlmaYEspiritu.com. Criss tiene una maestría en Mindfulness y es maestra certificada del programa Search Inside Yourself. Criss ofrece talleres de atención plena y manejo del estrés a empresas y organizaciones alrededor del mundo. Algunos de sus clientes incluyen: Tecnológico de Monterrey, Telemundo, American Heart Association, Latinas in Tech y ...

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  • Organizers

  • Megan Alexander

    Megan Alexander

    PowerToFly, Inc.

    Virtual Event Host & Moderator

  • Paloma Bianchetti

    Paloma Bianchetti

    PowerToFly

    Community Marketing Associate

  • maryella marie

    maryella marie

    PowerToFly & The Positive Force Team

    Virtual Event Moderator